Cum să purtați garnituri.

Cum sa imbracati garniturile si cum sa alegeti acest produsigiena personală fără a afecta sănătatea? Această întrebare este de interes pentru aproape fiecare femeie de vârstă de menstruație. Astăzi, femeile moderne nu-și pot imagina cum ar putea exista femeile într-un moment în care garniturile nu au fost încă inventate. Garniturile nu sunt doar un mijloc de igienă a femeii în timpul menstruației - este o viață confortabilă și mobilă în lumea modernă.

Astăzi, noi șibranduri noi și soiuri de șervețele sanitare, și este din ce în ce mai dificil pentru femei să aleagă cele mai bune remedii pentru igiena pentru ei înșiși. Cu toate acestea, foarte rar, producătorul consideră că este necesar să se precizeze pe instrucțiunile ambalajului cum se poartă garniturile - se crede că totul este clar. Dar dacă nu specificați cum să puneți garniturile, cum puteți afla acest lucru, mai ales dacă sunteți un adolescent care, din cauza particularităților psihicului, nu poate să adreseze o astfel de întrebare părinților săi?

Să începem cu primul pas - mergem la magazin șiselectarea garniturilor corecte. Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți: nu puteți salva produsele de igienă personală, deoarece mai ieftin liner, mai rău fibre sale, și în unele situații afectează în mod direct calitatea produsului. Și fibrele sintetice de slabă calitate sunt capabile să provoace reacții alergice și iritații.

Nu credeți că veți putea să ridicați perfectapentru garnituri pentru prima data. De regulă, femeile vor încerca mai întâi o mulțime de opțiuni până când își vor găsi propriile - și acest lucru este perfect normal. Cumpărați garnituri de diverse companii, acordați atenție formei lor de grosime (amintiți-vă că dacă absorbția este ridicată, garnitura nu trebuie să fie groasă), prezența sau absența unei ochiuri, arome.

Apropo, de multe ori nu este recomandat să folosiți tampoane de igienă cu arome și parfumuri, deoarece aceasta rupe microflora vaginală.

Dacă alegeți o garnitură cu o plasă, apoi să acorde o atenție la forma (găuri în plasa ar trebui să fie în formă de pâlnie, pentru a se evita scurgerile).

Absorbția garniturilor este estimată lapicături (acestea sunt mililitri, pe care le poate absorbi). Este mai bine ca o femeie să aibă mai multe opțiuni pentru garniturile din stoc (de exemplu, 2 și 3 picături), deoarece La începutul menstruației mai abundent și, în cele din urmă, dimpotrivă.

Cel mai bine este să alegeți garniturile în ambalaje individuale - acest lucru reduce riscul de răspândire și infecție a bacteriilor.

După ce ați decis alegerea garniturii, trebuie să învățați mai multe reguli despre cum să purtați corect garnitura și cum să o utilizați în mod corespunzător.

1. Înainte de a pune pe tampoane, asigurați-vă că vă spălați mâinile sau le dezinfectați cu o soluție lichidă de mână (dacă nu aveți aceste produse, puteți folosi șervețele igienice umede).
2. Garnitura este cel mai bine purtată după un intimigienă sau proceduri de duș, dacă acest lucru nu este posibil, puteți utiliza șervețele umede pentru igienă intimă sau spray-uri pentru igiena intimă.
3. După deschiderea pachetului individual (sau) Dacă aveți garnituri cu aripi, după îndepărtarea unei benzi mari, îndepărtați un mic orizontal (sau uneori două) care leagă aripile Am plâns aripile și le lipim în spatele spălătoriei, asta e tot și ești gata, acum știi exact cum să pună garnituri!

Cu toate acestea, uneori nu este suficient doar să știm cum să punem corect garniturile și este mult mai important să cunoaștem regulile pentru utilizarea corectă a șervețelelor sanitare.

1. Utilizați garniturile numai la intervale lunare (pentru alte cazuri, există garnituri zilnice).
2. Garniturile trebuie schimbate la timp (cu uzură prelungită, flora bacteriană începe să se înmulțească pe căptușeală și posibil infecție).
3. Este necesar să alegeți cantitatea corectă de absorbție.
4. Garniturile cu aromă și odoranți nu pot fi folosite mai des decât de 1-2 ori pe ciclu (pot provoca reacții alergice).
5. Nu este recomandat să depozitați garnituri în baie și chiar mai mult în toaletă (acest lucru crește riscul de infecție).
6. Nu puteți neglija regulile: cum să purtați corect o garnitură.

Toate regulile de igienă personală de mai susnu există deloc pentru a le distruge, ci pentru a menține sănătatea femeilor. Aceeași regulă se aplică acelorași reguli: cum se îmbracă iarna pentru o femeie.

De ce trebuie să faci haine de iarnă pentru femeiRegula? Totul este simplu deoarece, din păcate, femeile moderne preferă frumusețea, nu sănătatea și, în cele mai multe cazuri, îmbrăcămintea complet greșită în vreme rece.

Regula 1: trebuie să te îmbraci pe vreme! Acest lucru înseamnă că nu aveți nevoie să purtați "o sută de blănuri" atunci când faceți clic pe -3, și rulați în subțire kolgotok sub 10 ani. O femeie ar trebui să se îmbrace astfel încât să se simtă confortabilă.

Regula 2: protejează capul, spatele și picioarele inferioare. Acestea sunt cele trei locuri principale ale corpului feminin, care ar trebui acoperite la orice temperatură. Este la fel de ușor să răciți spatele inferior atât la 0 grade cât și la -10, dar consecințele pentru o femeie sunt foarte tristă. În ceea ce privește picioarele, acest organ (în mod specific - vasele) este direct legat de organele genitale feminine și, prin urmare, hipotermia picioarelor duce la o supracolizare a sistemului reproducător feminin - reacția inflamatorie a acestuia. Dar capul (sau mai degrabă urechile) trebuie protejat atât pentru bărbați, cât și pentru femei, deoarece acest lucru duce foarte des la inflamarea urechii interne, durerile de cap și sănătatea precară.

Regula 3: preferăm țesăturile naturale în hainele de iarnă. Ei păstrează mai bine căldura și sunt mult mai convenabil de utilizat.

Regula 4: amintiți-vă că îmbrăcămintea trebuie să fie caldă, dar liberă, pentru că stratul intermediar de aer între țesuturi menține căldura mai bună.

Regula 5: ciorapii de tip kapron nu se încălzesc! De aceea este mai bine să utilizați chilot cu adăugarea de fire naturale în timpul iernii.

</ p>>