Trambuline pe Semenovskaya Flip & Fly

Recent, un stil de viață activ estecheia succesului și sănătății. Mulți sunt implicați în fitness și aleg din ce în ce mai multe direcții noi în sport, care nu numai că au un stres fizic, ci și o atitudine pozitivă din punct de vedere emoțional. Jumping pe trambuline este un sport pentru țara noastră, dacă îl considerăm fenomen de masă, destul de tânăr. Dar în ultimii ani, puteți auzi mai des despre distracție centre de trambulină, în cazul în care sport, adrenalină și distracție sunt una. Unul dintre aceste centre este trambuline pe Semenovskaya Flip Fly. Să încercăm să înțelegem în detaliu ce sunt salturile pe trambuline, indiferent dacă își pot permite totul. Și unde sunt exact trambulinele de pe Semenovskaya.

Despre săriturile pe trambuline

Istoria trambulinei a început în anii 30 ai secolului trecutCa sistem de asigurare a interpreților de circ pe trapez. Apoi a fost folosit ca element de divertisment pentru a menține starea emoțională a sportivilor, iar apoi săriturile pe trambulină s-au dovedit a fi o disciplină olimpică. Acum, în întreaga lume se deschide o masă de centre de trambuline care promovează acest sport. Astfel de centre funcționează cu succes în capitală, în special centrul de trambulină de la Semenovskaya. Dar pentru mulți, sărutul pe o trambulină este distractiv. De fapt, acesta este un compromis pentru cei care doresc să combine afacerile cu plăcerea. Săriturile pe trambuline, inclusiv în Semenovskaya, au o serie de avantaje, și anume:

• Cardio excelentă pentru pierderea în greutate susținută. Pentru o oră de sărituri active, sunt arse aproximativ 1000 de kilocalorii, ceea ce echivalează cu 3 ore de antrenament în piscină, sarcini de rulare sau de putere.
• Recuperare. Săriturile pe trambuline întăresc sistemul respirator și cardiovascular, îmbunătățind circulația sângelui. Când se practică, mușchii spatelui, presei, picioarelor și coloanei vertebrale sunt pompați.
• Îmbunătățirea coordonării mișcărilor. Pentru adulți, săriturile sunt pregătitoare, iar pentru copii este consolidarea și dezvoltarea sistemului musculo-scheletic.
• Divertisment. Și, bineînțeles, săriturile sunt distractive, pentru că ne despărțim de pământ, înălțăm în greutate. Și cine dintre noi, cel puțin o dată în viața mea, nu a vrut să experimenteze sentimentul de zbor?

Instruirea pe trambuline

Centrul de trambulină din Semenovskaya este un parc uriașpentru divertisment și sport, are până la 28 de trambuline pătrate. Personalul coaching - instructori profesioniști care sunt mereu acolo, controlează și ajută la stăpânirea multor discipline noi în sport. Evident, săriturile pe trambuline sunt utile, dar nu toată lumea știe că în centrele de divertisment se antrenează atât grup cât și individual. În centrul trambulinelor, Semenovskaya a pregătit diverse programe.

Aceasta este o sesiune cu un antrenor în grupurile de copii. În forma de joc, instructorul învață diferite elemente acrobatice, pornind de la cele mai simple salturi, terminând cu combinații de grade diferite de complexitate. Ocupația implică în mod necesar încălzirea și întinderea. Costul a 2000 de ruble.

Lecții de grup pentru adulți (până la 4 persoane). Jumping pe trambuline pentru adulți trece cu un instructor în următoarele domenii - acrobație, fitness, alergând pe pereți, sărituri cu un bord, parkour și un proiect separat de fitness "Body". Costul a 2000 de ruble.

Formarea familială. Aceste clase sunt concepute pentru copii de la un an la patru și pentru părinți. În zilele lucrătoare, de la 10.30 la 13.30, trambulinele pe Semenovskaya se transformă într-un câmp de joc. Pentru copiii mici construiește un curs de obstacole, care ajută la depășirea instructorilor cu experiență. Mama sau tata în acest moment se pot angaja cu un alt antrenor de sărituri sau de fitness în câmpul vizual al copilului. Costul este negociat personal cu antrenorul sau administratorul.

Lecții individuale cu un instructor. Aceste cursuri sunt concepute atât pentru copii, cât și pentru adulți. Programul de clase este construit personal, bazat pe aptitudinea fizică, vârsta și caracteristicile individuale ale clientului. Costul lecției este de 850 ruble. (intrarea în arena se plătește separat).

Vizite unice. Pentru cei care vor să se desprindă de realitate, se simt din nou un copil și se distrează, centrul trambulinelor de la Semenovskaia oferă tot inventarul și toate zonele din parc. Prețul biletului este de 600 de ruble.

Ofertă promoțională

Jumping pe trambuline nu este o plăcere ieftină, așa că diferitele promoții Flip & Fly sunt un bonus plăcut pentru mulți vizitatori, și anume:

• pentru elevi în orice oră în orice zi de 500 de ruble;
• o reducere de 10% este acordată familiilor mari;
• pentru copii și părinți 1,5 ore 700 de ruble. pentru fiecare;
• Copii în vârstă de până la 4 ani, gratuit, câte un bilet per adult.

Adresa trambulinelor de la Semenovskaya

Găsiți un centru de trambulină Flip & Fly este destul de ușor. Este la câțiva pași de stația de metrou "Semenovskaya" (o ieșire). Este necesară ocolirea clădirii înalte din sticlă și plecarea la aproximativ 250 de metri de-a lungul drumului.

Aproape de centru există o parcare publică gratuită.

Adresă: Semenovskiy Lane, 15

Program de lucru: 07.00 - 23.00; 09.00 - 23.00 la sfârșit de săptămână și sărbători.

</ p>>