/ Rețete variate și sănătoase din dovlecei

Rețete variate și utile de la dovlecei

Zucchini sunt o alimentație alimentară, înacestea conțin multe substanțe care sunt utile pentru organismul uman, diverse microelemente și vitamine. În același timp, practic nu au calorii. Practic, acestea nu provoacă alergii și sunt ușor absorbite de organism, astfel încât rețetele din dovlecei includ copiii mici din dietă de la o vârstă fragedă.

Gustul cel mai delicat al dovlecelilor în vârstătrei până la cinci zile, dar puteți mânca fructe, zece zile. Mai multe fructe mature au deja o crustă solidă, își pierd suculență și calitatea produselor alimentare. rețete dovlecel au în orice casă, și sunt caracterizate printr-o mare diversitate a acestora. Bine, de exemplu, clatite din dovlecei. Pentru a le găti, trebuie să fiarbă un kilogram de ceapa, piure într-un piure, apoi se condimentează cu 60 de grame de unt și se răcește.

În piureul refrigerat trebuie să adăugați trei ouă crude,320 de grame de făină, 100 de grame de zahăr, pune două grame de bicarbonat de sodiu, sare după gust și se amestecă bine. Din testul de care aveți nevoie, ca de obicei coaceți clătite. Poate fi variată prin adăugarea de componente diferite pentru gust, nu adăugați zahăr, se adaugă condimente, în orice caz, veți obține un rezultat care trebuie să îți placă.

Dacă sunteți interesat de rețete de la dovlecei pentrucopii, un fel de mâncare foarte gustoasă de la copii se obține cu brânză de vaci. Pentru a face acest lucru, trebuie sa pregatiti carne tocata de la 150 de grame de branza de vaci, 100 grame de smantana, 100 de grame de branza rasa, 10 grame de gris si trei albusuri de ou. La această umplutură, trebuie să adăugați câteva linguri de sos de lapte și alte trei proteine ​​biciate, apoi amestecați totul bine. Pregătiți ca de obicei șase squash pentru umplere, umpleți-le cu carnea tocată rezultată și coaceți într-o sobă sau cuptor.

Retetele dietetice de la dovlecei reprezintacopt dovlecel, care este umplute cu diverse verdeață. Carne tocata pentru aceasta reteta este pregatita dupa cum urmeaza: morcovi curat, taiat si sarat cu ulei vegetal, adaugati varsat si spanac spalat bine, se amesteca si se lasa putin pana se pregateste. Apoi luați păstăi de fasole verde, tăiați-le în trei sau patru bucăți, fierbeți și amestecați cu spanac și morcovi. Masa rezultată ar trebui să fie umplute cu dovlecei deja pregătite și coaceți.

Mâncărurile delicioase sunt, de asemenea, pentru alimentația alimentarăPrezintă din dovlecei umplute cu legume și orez. Pentru prepararea lor, fructele timpurii trebuie să fie curățate și tăiate în bucăți în lungimi de 4-6 centimetri. Dintre acestea, o bucată de celuloză trebuie îndepărtată împreună cu lingura împreună cu semințele. Se fierbe aceste bucăți până se fierbe jumătate în apă sărată și se umple cu carne tocată preparată.

Pentru umplutura de gătit tăiată în morcovi și ceapăcuburi sau paie, sărate în ulei vegetal, adăugați roșii către ei un pic mai pasivat. Orezul se fierbe în apă sărată până la friabil și se amestecă cu legume, piper și sare sărate. În loc de roșii în umplutură, puteți pune un ou crud sau o jumătate de ou fiert tocat.

Feliile de dovlecei umplute trebuie introdusemici feluri de mâncare pentru coacere sau direct pe foaia de copt, se toarnă cu smântână sau sos de roșii, presărați cu ceapă tocată și brânză rasă, presărați cu ulei vegetal și coaceți în cuptor. Înainte de a servi vasul pregătit pe masă, acesta trebuie turnat cu sosul rămas de sus și se presară cu patrunjel și mărar.

Completați o varietate de rețete din dovlecei pe care le putețiun fel de mancare absolut simpla, foarte usor de preparat. Faceți sosul din gălbenușurile de ou cu cremă, apoi luați fructele tinere de dovlecei, coaja, tăiați în bucăți și fierbeți în apă sărată. Bucățile de prăjitură puțin în ulei și înainte de servire, turnați sosul preparat.

</ p>>
Citește mai mult: