Salata cu avocado - gustos, util, original
Avocado este un fruct uimitor al cărui loc de naștereeste Mexic, țările Americii Centrale. De mult timp sa stabilit că o mică bucată din meniu servește ca o excelentă prevenire a cancerului, întărește memoria, ajută la concentrare. Salata de avocado este recomandată pentru prevenirea anemiei, a bolilor glandei tiroide.
Deoarece practic nu există zahăr, fructeutil pentru diabetici. Absența colesterolului îi permite să fie consumată de oameni care suferă de boli cardiovasculare. Este util pentru cei care au probleme cu stomacul sau intestinele.
Vasele făcute din acest fruct, ca gust de legume, nu sunt doar sănătoase. Avocado adauga un exotice zest la orice mancare, facandu-si gustul unic.
Oaspetele american este în cerere specială.zile de posturi. În acest moment, salata de avocado oferă organismului toate elementele esențiale de micro și macro, vitamine, sodiu, cupru, fosfor, calciu.
Retete pentru Salate Salate cu Avocado Mareo mulțime de. Aici sunt cele mai simple. Cojit, se amestecă fructe cuburi cu tocat sau ras pe un castravete răzătoare grosier. Adăugați ceapă verde, condimente, dacă doriți - piper. Se condimentează cu ulei de măsline. Pentru a face salata acru, o puteti stropi cu suc de lamaie.
De asemenea, o salată de legume este preparată cu avocado și alte legume sau fructe: roșii, varză, kiwi, mere, chiar și lamaie.
O salată uimitor de gustoasă, dar foarte simplă de avocado va ajuta la diversificarea meniului zilnic. În primul rând, se recomandă efectuarea realimentării. Va fi nevoie
- o jumătate de cești de măsline sau orice alt ulei vegetal,
- mai multe linguri (la gust) de vin (poate fi balsamic) oțet,
- lingura de miere
- sare,
- zahăr,
- boia de ardei pe gust.
Toate ingredientele sunt amestecate cu un mixer sau manual. Stația de alimentare cu gaz este pusă în frigider
Salata va necesita felii subtiri de avocado,despicate, felii felii dintr-o portocala, rosie, ceapa tocata in inele subtiri. Dacă doriți, puteți adăuga migdale prăjite, împământate în pudră și frunze de salată. Varietatea lor poate fi aleasă și pentru gustul dumneavoastră. Toate componentele sunt amestecate și, înainte de servire, se toarnă pansamentul.
Puteți găti o salată mai slabă cuavocado. Va necesita un cocktail mare, cumpărat într-un magazin sau făcut după gustul tău, precum și un sfert de tulpină de praz, cireș de diferite culori.
Fructe de mare fierte amestecate cu restulcomponente, pansament turnat, preparat din sos de soia, ulei de măsline (în cantități egale). Salata poate fi sărată, piper pe gust cu piper alb sau de lămâie.
Nu mai puțin gustos salată de tort stratificat cu avocado șipiept de pui. Primul strat va fi frunzele de salată. Puteți alege să le guste, concentrându-se pe preferințele lor. Pe partea de jos se potrivesc pui prăjit, piept de pui tăiat în felii, așezat felii de avocado felii, presărate cu lămâie, apoi măsline fără pietre, tăiate în cercuri. Pe partea de sus a acestui tort presărat cu brânză sau brânză sărată rasă. Pentru realimentare, puteți lua măsline, floarea-soarelui, orice alt ulei vegetal, iaurt.
Pentru micul dejun puteți găti rapid și deliciossalată sănătoasă cu avocado în pâine. Pentru aceasta, pâinea este tăiată în jumătate de lungime, dar nu complet. Crumb este scos dintr-o jumătate, marginile celuilalt sunt lubrifiate cu pansament. Paharul rezultat este umplut cu un amestec de avocado și pui (ouă, castraveți, brânză). Pe scurt, orice salată cu avocado. Se varsa peste dressing, acoperit cu un capac din toata jumatate de pâine. Înainte de servire, pâinea se taie în bucăți. Se fac tortule de casa pline cu salata preferata.
Avocado este perfect combinat cu o varietate de produse, astfel încât orice hostess poate crea propria ei, spre deosebire de orice altă rețetă.
</ p>>
