/ / Riboflavina este o vitamina a frumusetii

Riboflavina este o vitamină a frumuseții

Riboflavina este o vitamină, fără de care este imposibilăpăr frumos, unghii și piele. Cum afectează starea lor? Care poate fi sursa acestui element indispensabil? Acest lucru va fi discutat mai târziu.

riboflavina este

Îngrijirea pielii și vitamina B2

Riboflavina este un remediu care vă ajutătratamentul acneei, seboreei, ulcerelor și fisurilor din gură și, de asemenea, întinerește pielea și conferă feței o culoare bună. Împiedică apariția acneei, artritei, dermatitei, eczemelor și accelerează restaurarea țesuturilor deteriorate.

În plus față de toate acestea, vitamina B2 areproprietăți ale antioxidantului. Este necesar pentru "transportul" oxigenului, împuternicește celulele cu energie, normalizează metabolismul acizilor grași. Pentru toate celelalte riboflavină afectează în mod pozitiv activitatea capilarelor și fără ea creșterea celulelor nu face.

Vitamina B2 în îngrijirea părului și a unghiilor

Riboflavina este o vitamină a creșterii, deoarece funcționarea acesteia este asociată cu sinteza proteinelor. Împiedică pierderea părului. În plus, promovează creșterea accelerată a unghiilor și părului.

Multe mijloace pentru îngrijirea pielii au în eiconstând din riboflavină și producătorii susțin că este perfect absorbit de celule. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că moleculele vitaminei au o dimensiune destul de mare și nu pot pătrunde întotdeauna în adâncul epidermei. Prin urmare, derivații de vitamine sunt utilizate în creme și seruri care pătrund în mod liber pielea. Dar există și un "BUT" aici.

Pentru piele, o penetrare foarte profunda a vitaminei Bnu este necesar, riboflavina - o substanță care afectează nivelul epidermei, care este, în straturile superioare ale pielii. Aici "ghidează" toate reacțiile, le "lansează" literalmente și le promovează cursul normal.

Trebuie remarcat că, chiar dacă într-un pachet cuconținutul de cremă din vitamina B2 este indicat, efectul efectului său nu este întotdeauna prezent. Acest lucru se datorează faptului că concentrarea acestuia este insuficientă. Din nefericire, este imposibil să aflăm cât de mult este conținută riboflavina în agentul sau agentul respectiv, nu există informații despre ambalarea acestuia, cu excepția liniilor profesionale.

soluție de riboflavină

Datorită faptului că vitamina B2 este o substanță fărăcare nu este posibilă creșterea rapidă a părului, recuperarea celulelor pielii etc., trebuie să luați în plus o soluție (riboflavină), dar la sfatul unui specialist.

Riboflavina în alimente

După cum a devenit clar, corpul este foarte necesarriboflavina, compoziția unor produse include această substanță. Aceasta înseamnă că nu se poate obține cu ajutorul unor agenți cosmetici sau medicinali. Este suficient de simplu ca în dietă să existe produse precum pește, carne, păsări de curte, legume cu frunze verzi, salate și produse lactate (smântână, kefir, brânză, iaurt).

În plus, puteți îmbogăți corpulriboflavina, consumând ouă, rinichi, ficat, lapte și limbă. Vitamina B2 este bogată în drojdie de bere și conține și alte vitamine legate de grupa B.

compoziția de riboflavină

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că riboflavina se descompune ușor sub influența alcoolului și din cauza stresului.

</ p>>
Citește mai mult: