Ce este energia vieții și cum să o îmbunătățiți?

Adesea oamenii simt o defecțiune, cu dificultate să îndeplinească cele mai ușoare sarcini și singurul lucru pe care îl doresc este să se culce și să stea acolo timp de câteva zile.

Unii încearcă să facă față acestei oboseală, cu ajutorul unor ingineri de putere și cafea sau cu ajutorul unui somn de aproape un week-end. Nimic altceva decât rău, astfel de metode pe care nu le veți aduce.

Este timpul să vă amintiți despre un astfel de concept caenergie vitală. Unii se referă la acest concept la esoteric și misticism, înfundând disprețuitor și fără să creadă în existența sa. Totuși, această energie este în fiecare dintre noi și, uneori, este necesară restabilirea rezervelor sale, pentru că fără ea nu putem funcționa corect. Să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce este, de ce poate fi pierdută această resursă și cum să crească energia vieții.

Cauzele decăderii forței de viață sunt strâns legate de următoarele puncte.

Insulte și sentimente

Orice stres duce la o scurgere de energie vitalădin corp. Emoțiile negative ne distrug, iau energie și cresc din ce în ce mai mult în același timp. Orice resentimente, furie, incapacitatea de a ierta o persoană conduc la faptul că energia voastră de viață se usuce treptat.

Varietăți de infracțiune

• Simplu - când o persoană, de exemplu, nu a păstratniște promisiuni. Pentru a scăpa de acest resentiment este un memento simplu pentru a împlini o promisiune. Energia vieții dispare chiar și cu astfel de circumstanțe aparent nesemnificative.
• Complicații - plângeri acumulate, pretenții față de persoană și așa mai departe. O conversație serioasă este inima-la-inima, și nu numai că veți scăpa de infracțiune, dar și corectați relația cu persoana.
• Insultele din trecut sunt cele mai complexe tipuri de infracțiuni. Ei pot merge din copilărie, cel mai adesea asociate cu unele traume mintale sau pauze severe.

Viața energetică și sănătatea fizică

Toate experiențele sunt formate din nemulțumiri. În același timp, aproape totul se schimbă într-o persoană: postură, voce, expresii faciale și gesturi. Fiecare emoție duce la diferite schimbări în organism și stimulează diferite grupuri musculare în diferite părți ale corpului.

Cauza diferitelor tumori, inclusivmaligne, sunt nemulțumiri lungi și puternice, pe care nu am putut să le înfrângem. Cineva consideră că cancerul este întotdeauna cauza unor conflicte care au crescut din copilărie sau adolescență.

De îndată ce nu mai reacționăm, puterea energiei vitale va crește rapid.

Flexibilitatea viziunilor este necesară, deoarece oamenii care nucapabili să-și schimbe mintea și să stea în picioare pe cont propriu în mod constant, așa că și ceilalți cred că în opinia lor suferă de artrită și artrită. Inflexibilitatea opiniilor lor, în cele din urmă, conduce la inflexibilitatea corpului însuși.

Întregul corp începe să vrea să vorbească despre încăpățânarea stăpânului său: articulațiile inflamate și condensați, mișcare proastă brațele și picioarele, își pierd flexibilitatea și mobilitatea.

Boala este nevoia de a reconsideracomportament, opiniile și sentimentele lor. Fiecare boală încearcă să vă spună despre ceva și este necesar să puteți auzi ceea ce vă spune organismul vostru. Acestea vă indică neajunsurile pe care trebuie să le acordați atenție. Restaurarea energiei vitale începe cu iertarea infracțiunilor.

Dacă vă confruntați cu o plângere, este mai bine să faceți imediatîși exprimă opinia cu privire la această chestiune. Acest lucru vă va ajuta să evitați acumularea de nemulțumiri, mai ales că uneori ceea ce ni se pare nesemnificativ, în cele din urmă, este transformat într-o insultă puternică doar pentru că nu am rezolvat problema la timp și ne-am rănit mai mult.

Cuvinte inutile

Din conversații fără sens, energia viețiimerge nicăieri. Nu obțineți nimic din această conversație, doar pierdeți energie și timp prețioase, pe care cu toții nu prea avem. Deci, dacă simțiți că conversația pierde vreun sens, atunci mai bine terminați-o imediat. Unii înțelepți spun că nivelul energiei de viață crește într-un moment în care o persoană este tăcută și gândurile sale sunt senină.

Dialogul intern are energie

Același lucru este valabil și pentru dialogurile interne. Petrecem 99% din timp, așa că petrecem multă energie pe el. Mai ales în acele momente când ne batem în cap și ne gândim mereu la câteva gânduri negative. Fie învățați să gândiți pozitiv, fie nu gândiți deloc.

În timpul unei conversații sau al unei dispute cu dvs. înșivăconștiința este reprogramată, unele pluses și minusuri sunt schimbate, unele gânduri sunt exagerate, opinia poate fi inversată la contrariul. Prin urmare, nu trebuie să ne gândim la ceea ce sa întâmplat încă și se va întâmpla doar în viitorul apropiat. De asemenea, nu trebuie să vorbiți sau să vă gândiți la ceea ce se întâmplă în viața voastră chiar acum.

În general, nu pierde timpul să vorbimcineva cu care conversația nu va aduce niciun beneficiu sub forma unor noi informații sau aptitudini utile. De asemenea, trebuie să fie oprită comunicarea cu sine în formă de monologuri nesfârșite.

Factori fizici

Puterea energiei vitale este slăbită, pentru căDestul de multă energie pentru corpul tău. Dacă dormiți mai multe ore pe zi, nu dormiți suficient, apoi petreceți toată ziua pe picioarele voastre și în turbulențe, fără să vă faceți o pauză, de unde vor veni forțele? Eșecul bioritmelor va duce la faptul că organismul nu va înțelege când trebuie să se odihnească și să acumuleze energie și, în ansamblu, va fi nedumerit, care este asociat cu o schimbare bruscă în rutina obișnuită a zilei. În acest sens, după un timp, va aranja o grevă.

Lipsa activității fizice va duce laatrofia musculară, tonul general al corpului este redus, imunitatea este slăbită și acest lucru poate duce la un număr mare de probleme de sănătate. Pentru a evita ca aceștia să adere la un regim constant, încercați să vă forțați în același timp să vă ridicați și să vă culcați, faceți exerciții fizice zilnice, chiar dacă nu sunt foarte grele. Cum de a crește energia vieții și care va fi umplut cu emoții pozitive?

Lipsa comunicării cu natura

Natură, copaci, animale și așa mai departehrănește energia vitală și un oraș plin de viață suie afară. Și asta nici nu vorbește despre faptul că viața în orașul însuși se epuizează și te face să alergi și să te grăbești undeva. Ne petrecem prea mult timp la serviciu sau la domiciliu, așa că simțim o lipsă acută chiar și în aerul proaspăt.

În natură, ne putem lua totul în minte, relaxează-tesufletul, bucurați-vă de tăcere și astfel restaurați energia vitală. După o plimbare în aerul proaspăt puteți simți cum energia începe să scape aproape de tine. Poate că aceasta este cea mai simplă și mai plăcută metodă de a gestiona energia vieții.

Prin urmare, este extrem de important de câteva ori pe săptămânămergeți în parc sau în pădure pentru a obține o încărcătură de energie și vivacitate. Dacă aveți o astfel de oportunitate, mergeți la sat și simțiți-o deja complet. După două zile singure cu natura, veți simți la fel de bine cum nu v-ați simțit de prea mult timp.

Sursa energiei vitale este genul nostru

Cel mai important lucru din viața ta este rădăcinile tale. Nu uitați niciodată părinții voștri și veți simți energia care curge prin voi printr-un flux puternic. Ca să nu încercăm să ne imaginăm, fără părinți, nu suntem nimeni.

Dacă încercați cu sinceritate să restaurați relațiile cu părinții, atunci veți simți cum va schimba viața.

Oricât de dificil ar fi, începeți să luați primii pași pentru a restabili comunicarea cu ei.

Chiar dacă au făcut unele greșeli, iartă-i pentru ei. Sunt oameni ca toți ceilalți, tind să facă greșeli, precum și pe toată lumea.

Nu cereți nimic de la ei, dar nu uitați să le fiți recunoscători pentru faptul că ți-au dat viață.

Viața ta va deveni mai aprofundată dacă tuÎi vei chema în fiecare zi, vino, întreabă despre bunăstarea lor. Principalul lucru este să faci totul sincer și să nu fii manipulator, pentru că în caz contrar, va fi puțin sens.

Aveți grijă de calmul lor, spuneți-le totulsincer, dar nu vă încărcați problemele. Veti simti sprijinul lor este întotdeauna, în orice situație, ci pentru că acestea trec prin toate problemele tale ca propria lor, nu abuzeze de ea.

Dacă părinții dvs. nu mai trăiesc, atunciamintiți-vă momentele fericite pentru care le iubești și iartă-le atât pe tine, cât și pe tine însuți. Dacă vă învinuiți în fiecare zi pentru că nu le acordați prea multă atenție, nu veniți mereu sau vă ofensați de ceva într-o conversație, atunci lăsați-o să meargă. Nu poți purta toată încărcătura asta.

Modul în care vă construiți relația cu părinții,vă va afecta relația cu copiii dvs. Vei fi aceeași sursă de energie pentru ei, deci gândește-te cât de multă energie poți să le transferi?

Schimbă-te, schimbă-te intern și tuobservați cum viața ta devine mai fericită și mai reușită. Utilizați practici energetice care vă vor ajuta, dar nu credeți că acestea sunt o soluție universală pentru toate problemele voastre.

Căi practice de creștere a energiei

Activarea energiei vitale va conduce ulteriorla o transformare completă a caracterului unei persoane. Pentru a obține mai multă energie, o persoană trebuie să vrea să se schimbe în bine. Cei mai mulți oameni știu deja să-și ridice nivelul de energie, dar nu o fac din cauza voinței lor de a-și schimba obiceiurile și atitudinile sau lenea banală. Dacă doriți să deveniți mai energici, atunci trebuie să aveți și o mare dorință de a vă schimba viața.

Deci, care sunt modalitățile de creștere a energiei?

Scapă de obiceiurile proaste. Ei sunt principalii vrăjmași ai energiei voastre de viață. Fumatul, alcoolul și dependența de droguri te trag în jos și pentru că îți iei energia, nu ai nici o putere să te lupți cu ei.

Toți sunt dependenți, și atâta timp câtpersoana nu va accepta următoarea doză, capacitatea sa de lucru este mult redusă și nu se poate concentra asupra problemei. Dupa ce a luat o doza, capacitatea de lucru creste, dar nu pentru mult timp, de indata ce o persoana simte nevoia din nou. Toate obiceiurile rele vă distrug corpul și duc la o varietate de boli și iritabilitate sporită, ceea ce duce la insulte, la ale lor și la altele. Dacă puteți scăpa de ele, veți simți imediat o schimbare în voi înșivă. Unii se confruntă cu acest lucru pe cont propriu, cineva se adresează specialiștilor. Nu contează, ca rezultat principal. Dacă puteți face acest lucru și puteți merge pe drumul spre schimbarea vieții, atunci puteți face restul.

1. Spălarea completă este necesară pentru organism. Nu poate lucra 24 de ore pe zi, are nevoie de energie. Dacă simțiți că lucrați la limita puterii voastre, dar totuși nu puteți lucra cu o înaltă calitate, atunci este mai bine să vă odihniți. De la o astfel de prelucrare mai ales energia vitală a unei femei se usucă. După rest, puteți termina această lucrare mult mai rapid și cu o calitate mai bună. Dacă simțiți că sunteți plini de energie în mijlocul nopții, atunci nu o pierdeți și faceți ceva lucru, dar fiți pregătiți pentru faptul că dimineața corpul dumneavoastră nu va aprecia și nu veți avea puterea pentru nimic din nou.
2. Găsiți un scop în viață. Oamenii care o au, toată energia lor este trimisă la realizarea ei și nu o pierde. În schimb, oamenii care nu știu ce vor să realizeze își petrec energia oriunde și nu pot obține nimic din acest motiv.
3. Conectează-te cu persoane pozitive. Oamenii plini de negativitate vor arunca acest negativ asupra ta. Tu nu vei observa cum după ce vorbești cu o astfel de persoană, gândurile tale vor deveni depresive. Se hrănesc cu astfel de gânduri, tipice "vampiri energetici". Același lucru cu oamenii pozitivi. Ei vă vor percepe energia și veți simți puterea de a face anumite lucruri. Cu astfel de oameni, puteți doar să tăceți și să simțiți cum te infectează cu bună dispoziție.
4. Fă ce-ți place. Dacă nu-ți place ce faci, atunci este puțin probabil să îți petreci toată puterea. Dacă faci ceea ce-ți place, atunci tu ești infectat cu entuziasm și ești gata să muți munții de dragul acestei afaceri și, în același timp, nu te va împovăra deloc.
5. Un stil de viață activ este asistentul tău. Exercițiul vă va umple cu energie și vigoarea, dacă nu vă exagerați.
6. Vitaminele sunt necesare pentru toată lumea. Mănâncă mai multe legume, fructe, verdețuri. Vitaminele naturale conținute în ele, vă curăță corpul, dau energie pentru afacerea dvs. Obțineți vitamine numai din produse naturale, nu beți pastile, deoarece multe dintre ele au efecte secundare și nu aduc energia necesară.
7. Există produse care ne umple cu energie. Și nu, nu înseamnă energie sau cafea, ci despre citrice sau ananas. O cantitate mare de vitamina C în ele revigorează. Nucile, cum ar fi arahidele, migdalele sau casheurile, au un efect terapeutic color. Peștele este bogat în magneziu, care este necesar dacă o persoană se simte lentă sau obosită repede, conține și Omega-3, care are un efect pozitiv asupra funcției creierului și îmbunătățește dispoziția.
8. Fiți în natură cât mai des posibil. Vă va curăța de gânduri negative și de energie negativă, vă va ajuta să scăpați de la locul de muncă și să vă relaxați.
9. Tratamentele cu apă sunt mai mult decât utile. Faceți o baie cu uleiuri aromatice și simțiți cum dispare oboseala și se elimină toată stresul acumulat în timpul zilei. Permiteți-vă o astfel de plăcere.

</ p>>